Padel Regeln erklärt: So funktioniert das Spiel
- Adrian Bayh
- 22. Okt.
- 6 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 29. Okt.
Padel macht Spaß. Verbindet. Und lässt dich Alltagsstress vergessen. Vor allem trifft dies alles zu, wenn Spieler:innen die Padel Regeln verstehen. Nur so entsteht ein flüssiges Match - ohne unnötige Unterbrechungen aufgrund von Unwissenheit und Missverständnissen. Hier erklären wir dir alles zu Padel Regeln. Damit du deine Matches künftig noch mehr genießen kannst.
Padel Regeln kompakt: Das Wichtigste auf einen Blick
Spielformat: Ausschließlich Doppel (2v2)
Zählweise: Identisch zu Tennis (15, 30, 40, Spiel)
Sätze: Best-of-3, Satzgewinn bei 6 Spielen
Court: 10m x 20m mit Glas- und Gitterwänden
Ball: Ähnlich wie beim Tennis, aber 25% weniger Druck
Ergänzung zur Zählweise: Häufig wird mit der “Golden Point” Regel gespielt. Das heißt: Bei Gleichstand (40:40) gewinnen die Spieler:innen mit dem nächsten Punkt das Spiel. Das nicht aufschlagende Team kann sich vorher aussuchen, auf wen der Aufschlag gespielt werden soll. Ob mit oder ohne Golden Point gespielt wird, klärst du vor Beginn eines Matches mit den anderen Spielern und Spielerinnen. In Turnieren ist es tatsächlich unterschiedlich - mal wird mit, mal ohne Golden Point gespielt. Ohne Golden Point wird wie beim Tennis normal “ausgespielt” - also zunächst mit Vorteil, bevor das Spiel gewonnen wird.
Daten & Fakten zum Padel Court:
Breite: 10m
Länge: 20m
Höhe Rückwand: 4m
Höhe Seitenwände: 3m
Höhe Netz: 88cm in der Mitte, 92cm an den Pfosten
Diese Maße sind international standardisiert und unveränderlich.
Padel Regeln Aufschlag: Vermeide diese 5 Fehler
Korrekte Aufschlag-Technik
Der Ball muss unterhalb der Hüfthöhe mit Unterhand-Bewegung getroffen werden und wird diagonal ins gegnerische Aufschlagfeld gespielt. Außerdem muss der Ball zuerst im eigenen Feld hinter der Aufschlagslinie aufkommen - und wird erst dann über das Netz gespielt.
Beim Aufschlag erlaubt
Der Ball darf die Rück- und Seitenwand am Glas des Gegners berühren, aber nicht die den Zaun an der Seite.
Wenn der Ball nach dem ersten Aufprall die den Zaun an der Seite trifft, ist es ein Fehler. Ist es der erste Fehler auf dieser Seite, dann hat der Aufschläger einen zweiten Versuch.
Return-Regel (oft missverstanden)
Der Ball muss beim Return zuerst den Boden berühren - Volleys sind nach dem Aufschlag nicht erlaubt. Beide Empfänger dürfen sich frei positionieren - müssen aber warten, bis der Ball aufgekommen ist.
Aufschlag-Rotation
Der Aufschlag wechselt nach jedem Spiel. Auch bei Seitenwechsel (ungerade Spielzahl) bleibt die Aufschlag-Reihenfolge gleich.
Aufschlag-Geschwindigkeit
Anders als beim Tennis gibt es keine Mindest- oder Maximalgeschwindigkeit. Langsamere, platzierte Aufschläge sind oftmals genauso effektiv wie harte Services. Grundsatz beim Padel ist: Taktische Intelligenz schlägt pure Power!
Das Wandspiel verstehen: Der Gamechanger
Situation | Erlaubt | Nicht erlaubt |
Eigene Wand | Nach Bodenkontakt im eigenen Feld | Direkt ohne Bodenberührung |
Gegner-Wand | Nach Bodenkontakt im Gegnerfeld | Ball fliegt direkt gegen Gegner-Wand |
Return | Mit eigener Wand nach Bodenkontakt | Volley-Return vom Aufschlag |
Netz | Ball touchiert Netz, fällt in Feld | Ball bleibt im Netz hängen |
Wandspiel-Strategie
Je besser man in der Verteidigung das Glas beherrscht, desto mehr Möglichkeiten hat man den Druck vom Gegner zu entschärfen und den Ball effektiver zu platzieren. Erfahrene Spieler nutzen Wände teilweise auch für unmögliche Winkel und Überraschungseffekte. Ein scheinbar verlorener Ball kann durch clevere Wandnutzung zum Gewinnschlag werden. Das führt zu taktischer Tiefe und Wow-Effekten.
Glas vs. Gitter: Der Unterschied
Während das Glas die Richtung und Geschwindigkeit des Balles weniger verändert, verlangsamt das Gitter den Ball - und die Richtungsänderungen sind teilweise unberechenbar. Erfahrene Spieler platzieren häufig den ball an das gegnerische Gitter und passen in der Verteidigung ihre Schläge an die Wandart an. Diese Nuance unterscheidet Anfänger von fortgeschrittenen Spielern.
So vermeidest du Diskussionen auf dem Court: FAQ zu kontroversen Padel Regeln
Was passiert bei einer Doppelberührung?
Wird der Ball bei einer Schlagbewegung zwei mal vom Schläger berührt, dann ist es automatisch ein Fehler.
Was passiert, wenn der Ball den Pfosten berührt?
Die beiden Netzpfosten gelten als Teil des Netzes. Springt der Ball vom Pfosten zurück ins Spiel, wird weitergespielt.
Was passiert bei einem Körpertreffer?
Beim Padel gilt grundsätzlich "No Mercy" und der Körper des Gegners ist ein gute Angriffsfläche, um einen Punkt zu erzielen. Gleichzeitig gilt beim Padel auch "Fair Play" und es sollte immer klar sein, dass der Punktgewinn im Fokus stand. Wenn der Ball eine/n Spieler/in trifft, dann gibt es einen Punkt für den Gegner.
Wie lauten die Let-Regeln?
Es sind unendlich viele Lets beim Aufschlag erlaubt. Heißt: wenn der Ball das Netz berührt und anschließend und korrekt im Aufschlagfeld landet, wird der Aufschlag (ohne Fehler) wiederholt. Berührt der Ball während des laufenden Ballwechsels das Netz, dann geht der Punkt fließend weiter.
Was passiert bei einem Schläger-Kontakt zwischen Teammates?
Teampartner:innen dürfen sich gegenseitig mit ihren Schlägern berühren, solange der Ball korrekt gespielt wird. Aber: Nur ein/e Spieler/in darf den Ball treffen.
Was passiert, wenn der Ball aus der Tasche fällt?
Fällt während des Spiels ein Ball aus der Tasche, ist der Punkt sofort verloren. Vorsichtsmaßnahme: Verschließe oder leere deine Taschen.
Diese Padel Regeln gehören zur Etikette
Ehrlichkeit bei strittigen Bällen: Bei unklaren Situationen ohne Schiedsrichter gilt: Im Zweifelsfall wird der Punkt einfach wiederholt.
Kommunikation während des Spiels: "Mein Ball" oder "Dein Ball" ansagen - das verhindert Kollisionen. Diskrete Taktik-Gespräche zwischen Punkten sind erlaubt. Lautes Coaching vom Spielfeldrand ist nicht gerne gesehen.
Post-Match-Verhalten: Händeschütteln mit allen vier Spielern ist Pflicht.
Handy-Etikette: Telefone stumm schalten ist selbstverständlich. Foto-/Video-Aufnahmen sind nur mit Einverständnis aller Spieler erlaubt.
Padel Regeln: 5 typische Anfängerfehler
Fehler #1 - Überhand-Aufschlag
Erfahrene Tennis-Spieler versuchen instinktiv den Überhand-Service. Korrekt ist aber der Unterhand-Aufschlsg, bei dem der Ball maximal auf der Hüfthöhe getroffen wird. Tipp für den Start: Fange bei den ersten Aufschlägen bewusst übertrieben niedrig an.
Fehler #2 - Volleys beim Return
Der Ball muss beim Return-Schlag zuerst am Boden aufkommen. Direkte Volleys sind nur nach dem ersten Return erlaubt.
Fehler #3 - Falsche Wandnutzung
Der Ball darf nicht direkt gegen die eigene Wand geschlagen werden. Es ist immer erst ein Bodenkontakt notwendig - danach darf der Ball die Wand berühren. "Boden first, Wand second."
Fehler #4 - Positioning beim Doppel
Beide Spieler laufen dem Ball nach. Korrekt: Einer spielt, der andere deckt ab. Kommunikation ist essentiell für erfolgreiches Teamwork.
Fehler #5 - Übertriebene Diskussionen
Strittige Bälle endlos zu diskutieren schadet der Atmosphäre auf dem Court. Es gilt: Kurz klären und dann schnell weiterspielen. Respekt und Flow sind wichtiger als einzelne Punkte.
Next Step: Von Padel Regeln zu Padel Taktik
Regel-Sicherheit als Basis
Erst wenn die Grundregeln automatisiert sind, können taktische Finessen entwickelt werden. Solide Regelkenntnis schafft Vertrauen für kreative Spielzüge.
Internationale Regel-Unterschiede
In manchen Ländern gibt es lokale Variationen. Kläre im Ausland vorab das Regelwerk. Das zeigt Professionalität und verhindert Missverständnisse.
Kontinuierliche Weiterbildung
Verfolge Regel-Updates der FIP (International Padel Federation). Neue Regelinterpretationen können spielentscheidend sein, besonders bei kompetitiven Turnieren.
Schiedsrichter-Standards
Bei offiziellen Matches gelten strengere Interpretationen. Was in Freizeit-Spielen durchgeht, kann in kompetitiven Umgebungen anders bewertet werden. Professionelle Standards früh zu lernen, zahlt sich aus.
Padel Regeln Masterclass im Padel Eagle Camp
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Warum es so wichtig ist, die Padel Regeln zu verstehen
Du willst einfach auf den Court und direkt loszocken? Verständlich. Padel macht extrem viel Spaß. Aber: Eigne dir auf jeden Fall zum Start die wichtigsten Padel Regeln an. Nicht nur für dich, sondern auch für deine Mitspieler. Es ist wirklich nervig, auf dem Court ständig die Padel Regeln zu erklären und zu diskutieren. So kommt es immer wieder zu unnötigen Pausen - und es kommt kein Flow zustande.
Dir wird Padel noch mehr Spaß machen, wenn du die Padel Regeln verstehst und dich komplett darauf konzentrieren kannst, an deinen Skills zu arbeiten. Beides - Regeln lernen und deine Fähigkeiten verbessern - kannst du auch in den Padel Camps von Padel Eagle. Die Sonne genießen, täglich Padel zocken und innerhalb von einer Woche ein komplett neues Niveau erreichen - was willst du mehr?